for Life

Die Erwartungen sind gross, die Möglichkeiten nahezu grenzen­los, die Rollen viel­fältig. Der moderne Lebens­alltag verlangt viel von jedem Menschen ab. Im Life Coaching begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihren Weg zu finden. Aufgrund meiner lang­jährigen Berufs­erfahrung unter­stütze ich speziell auch Menschen mit einer Beein­trächtigung, ältere Menschen, Angehörige und Betreuungs­teams im Alltag.

Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind Winzigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Oliver Wendell Holmes

Einzelpersonen

Möchten Sie Klarheit finden, fühlen Sie sich ausgebrannt oder befinden Sie sich in einer schwie­rigen Lebens­situation? Das Einzel­coaching bietet Ihnen den geschützten Rahmen, Belas­tendes auszusprechen und Ihre aktuellen Frage­stellungen zu bearbeiten. Sie nehmen Ihre persönlichen Bedürfnisse wahr und aktivieren Ihre Ressourcen, um unbefriedigende Situationen zu ändern. Gemeinsam entwickeln wir trag­fähige Lösungen und hilf­reiche Strategien, damit Sie Heraus­forderungen angehen, gewünschte Veränderungs­schritte umsetzen sowie mehr Sinn und Freude am Leben finden.

 

Mögliche Themen im Coaching von Einzelpersonen:

 

  • Beratung in schwierigen Lebenssituationen
  • Stärken des Selbstvertrauens
  • Unterstützung bei schwierigen Gesprächen und Entscheidungen
  • Klarheit und Handlungsmöglichkeiten in Konfliktsituationen
  • Burnout und Lebenskrisen
  • Stärken der Kommunikations- und Beziehungskompetenz
  • Entlastung im Alltag
  • Begleitung von Übergängen
  • Begleitung in Trauerprozessen
  • Standortbestimmung und Neuausrichtung
  • Work-Life-Balance

 

Menschen mit Beeinträchtigung

Ich coache körperlich, geistig oder psychisch beeinträchtigte Men­schen dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Besonders erfahren bin ich in der Arbeit mit Menschen mit einer geistigen Behinderung, mit neurologischen Krankheiten, einer Hirn­verletzung oder nach einem Schlag­anfall. Mein Ziel ist es, Ihnen ein weit­gehend selbst­bestimmtes Leben und glückliche, erfüllte Momente zu ermöglichen. Bei Bedarf beziehen wir Ihr Umfeld in die Beratung mit ein. Was auch immer Ihre Idee oder Ihr Anliegen ist – ich berate und begleite Sie einfühl­sam bei der Umsetzung.


 

Mögliche Themen im Coaching von Menschen mit Beeinträchtigung:

 

  • Sie möchten Menschen und Treffpunkte kennenlernen?
  • Sie stehen vor schwierigen Entscheidungen und wünschen eine Klärung der Möglichkeiten?
  • Sie suchen einen neuen Umgang mit Ihrer Beeinträchtigung?
  • Sie haben eine Idee und wünschen Unterstützung für deren Umsetzung?
  • Sie suchen eine Freizeitbeschäftigung?
  • Sie möchten Ihre Wohnsituation verbessern?
  • Sie haben einen Wunsch, für dessen Erfüllung Sie Unterstützung brauchen?

Ältere Menschen

Sie wünschen sich eine beglei­tende Person, die sich mit den Beein­trächtigungen im Alter aus­kennt? Sie haben Bedarf an Unter­stützung im persönlichen Alltag? Ich berate und begleite ältere Menschen mit viel Sorg­falt und Fein­gefühl dabei, ihre Ideen und Wünsche zu realisieren, ein weit­gehend selbst­bestimmtes Leben zu führen und glückliche, erfüllte Momente zu leben. Je nach Bedürf­nissen und Zielen beziehen wir Ihr Umfeld in die Beratung mit ein.

 

Mögliche Themen im Coaching von älteren Menschen:

 

  • Sie suchen eine sinnvolle Betätigung?
  • Sie wünschen Begleitung in einem Trauerprozess?
  • Sie wohnen selbstständig und wünschen die Organisation der erforderlichen Dienste?
  • Sie möchten alte Freundschaften wieder beleben?
  • Sie interessieren sich für Ihre Biografie und möchten in die Vergangenheit Ihres Lebens reisen?
  • Sie haben einen Wunsch, für dessen Erfüllung Sie Unterstützung brauchen?

Angehörige

Als nahestehende Person von Menschen mit Beeinträchtigung oder älteren Menschen haben Sie ganz eigene Themen. Ich bringe langjährige Erfahrung in der Begleitung von Angehörigen mit. Gerne unterstütze ich Sie dabei, einen guten Umgang mit der herausfordernden Situation zu finden, Ihren Alltag zu entlasten und Hilfsangebote für die ange­hörige Person zu erarbeiten.

 

Mögliche Themen im Coaching von Angehörigen:

 

  • Reflexion der eigenen Rolle als Angehörige oder Angehöriger
  • Organisation und Entlastung im Alltag
  • Umgang mit Grenzen und Konflikten
  • Verstehen der Veränderungen
  • Gestaltung von Kommunikation und Beziehung
  • Treffen von schwierigen Entscheidungen
  • Umgang mit den Folgen für Familie, Partnerschaft, Alltag und Umfeld
  • Organisation der externen Unterstützung für die angehörige Person
  • Begleitung in einem Trauerprozess
  • Eigene Gesundheitsförderung

Betreuungsteams

Das Coaching richtet sich an Teams, die Fragestellungen und Unsicherheiten aus dem Be­treu­ungs­alltag zusammen mit einer aussenstehenden Person reflek­tieren wollen. Mein Ziel ist, Ihr Team in der Zusammen­arbeit mit den betroffenen Menschen zu stärken und die Lebens­qualität der Bewohnerinnen und Bewohner oder betreuten Personen zu verbessern. Fachliche Impulse zu bestimmten Themen ergänzen das Angebot.

 

Mögliche Themen im Coaching von Betreuungsteams:

 

  • Empowerment der betroffenen Personen
  • Konstruktiver Umgang mit schwierigen Situationen
  • Verstehen des individuellen, von der Beeinträchtigung verursachten Verhaltens
  • Schaffen von idealen Strukturen und Tagesabläufen für die betroffenen Personen
  • Verbessern der Kommunikation und Zusammenarbeit
  • Umgang mit aggressivem Verhalten
  • Moderation von Fallbesprechungen
  • Trialog zwischen Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen
  • Stärken der fachlichen Kompetenzen
  • Gesundheitsförderung im Team